2021-03-29から1日間の記事一覧

一日一食生活になるまで　その②

節約健康一日一食

今回は前記事の続きになります。〝一日一食〟を始めてからの体と環境の変化について私なりに解説していきます。あくまで個人的な見解ですので参考程度と思っていただければなと思います。全体的に体の調子が良い朝起きても寝る前まで眠くならない肌の調…